スクールカウンセラー 残業との付き合い方
みなさん、残業とはどのように付き合っていますか？ 学校の先生は、いまだに２２時とかまで残っと仕事をしています。 スクールカウンセラー も定時にはなかなか帰りづらい雰囲気ありますよね。 けど、そんなの無視して、堂々と帰りま…
スクールカウンセリング
スクールカウンセリング
スクールカウンセリング
公認心理師試験対策
ジョブコーチ
ジョブコーチとは 職場適応援助者（ジョブコーチ）は、障害者に対しての直接的で専門的な支援を行い、職場適応、定着を図ることを目的として活動するもの。 ジョブコーチ支援の内容 ・ジョブコーチ支援は、一般的・抽象的なものではな…
信念
なぜコンプレックスは生まれるのか。その意味とは。
人は、なぜコンプレックスを持つのか。 人は、社会的な生き物であるがゆえに、コンプレックスを持つと考えています。 「社会的」とは、人と確かに繋がっていたいということです。 人は、みんなと違うことを極端に恐れます。 &nbs…
信念
いつも、本当の問題は内側にある
本当の問題はいつも、内側にある。 外への不満など大したことはないのだ。 誰かに言えるものなど、本当のしんどさではない。 どんな問題でも、内側に行くほど深く、暗い。 上司、同僚、友達、家族、自分…
公認心理師試験対策
系統的脱感作法
系統的脱感作法（けいとうてきだつかんさほう）とは Wolpe,J.（ウォルピ）が開発。不安に対する拮抗反応（不安拮抗反応）を教えた（筋弛緩法、呼吸法などのリラックス法） 上で、クライエントの不安階層表（主観的に不安を順位…
公認心理師試験対策
反応妨害
反応妨害とは 儀式妨害ともいう。不安状態に陥った時に、儀式的行為をしない・させない。儀式的行為をせずとも 不安は徐々に減ることを体験する方法。 暴露反応妨害法とは 潔癖症状の方に、汚いと思うものに触れさせることが「暴露」…
公認心理師試験対策
行動実験
行動実験とは 不合理と思われる認知の現実性を検証するために、実際にその想定している状況を体験してもらい、その結果を確認することによって、不合理な認知の変容を促す方法。 平成30年度公認心理師国家試験に出題 認知行動療法に…
スクールカウンセリング
みんなが「専門家」になる必要はないし、みんなある意味「専門家」
学校で働いていると 様々な方と出会い、仕事をすることがあるのですが その中には、いわゆる「心の専門家」に憧れている人も多いです。 「心理学を勉強したい」 「カウンセラーになりたい」 「いろいろと教えて欲しい」 そういう声…
公認心理師情報
モチベーション維持法！「公認心理師受験番号」
皆さん、受験申し込みの準備は完了しましたか？ ５月７日から、受付が開始ですよ。 自分は、５月７日に届くような形で送りたいと思っています。 受験番号は申し込み順なのかなぁ？ だとすれば、試験に受かった場合、受験番号順で、登…
公認心理師試験対策
イマージョン・プログラム
イマージョン・プログラムとは immersionとは「没入」という意味。 言語学習方法の一つで、言葉の通り、没入法と言われる。 学習目標とする言語に没入するために、その言葉で教科を学び言語獲得を目指す。 １９６５年に、カ…