I. D. Yalomの集団療法とは I. D. Yalom（ヤーロム）は集団精神療法の理論的基礎を築いたアメリカの精神科医。集団療法が与える11の治療的因子をあげている。 希望をもたらすこと 普遍性 情報の伝達 愛他主…

回想法とは アメリカの精神科医ロバート・バトラーが1960年代によって確立された心理療法。現代では、認知症の予防や進行抑制に使用されることが多い。人生の歴史や思い出を、写真や思い出の品といった想起しやすいものを用いて、そ…

認知行動療法（CBT cognitive-behavioral-therapy）とは 従来の行動に焦点をあてた行動療法から、アルバート・エリスの論理療法や、アーロン・ベックの認知療法の登場により、認知や行動に焦点をあてる…

自律訓練法 1932年にドイツの神経科医のシュルツによって体系化された。自己暗示の練習によって段階的に全身の緊張を解いていく訓練法。 以下のような効果が期待できる。 緊張・不安の軽減 疲労の回復 集中力の向上 自己統制力…

スポンサードリンク 相補性とは 人間関係の中で、自分に欠けているものを補い合う性質のこと。以下の記事に、カヲル君とシンジ君、マリとアスカの相補性という内容で、面白く書かれていましたので、そちらもどうぞ。笑 負の相補性とは…

スポンサードリンク 自殺予防とは 自殺予防は、プリベンション（prevention：事前対応）、インターベンション（intervention：危機介入）、ポストベンション（postvention：事後対応）の3段階に分類…