公認心理師試験9日前 「受験前日から当日に食べたいもの」 

この時期に、気をつけておきたいことの一つは、体調管理ですよね。

公認心理師試験は、合計4時間の長丁場です。

少しでも体調が悪いと、集中力に影響し、事例問題に時間を割くことができなくなってきます。

2時間集中し続けるというのは、非常に困難です。

そこで、今回は、体調面をサポートしてくれる前日、当日の重要な食事法についてシェアしたいと思います。

と言っても、食事の専門家ではありませんので、オススメの記事を紹介します。

特に、気にしておいたほうがいいのは

  1. 前日の夕食
  2. 当日の朝食
  3. 当日の昼食

の3つの食事ですよね。

このサイトを参考にして、胃腸に負担がないものを心がけましょう。

ゲン担ぎも大事ですが、コンディション面からすると

あまりカツ丼とか食べないほうがいいかもしれませんね。

スポンサードリンク

シェアお願いします

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください